🌡️ 正文

最近天气忽冷忽热，不少朋友都出现了轻微发烧的情况。比如体温达到38.1°C时，是否需要立刻服用退烧药呢？这可能是大家普遍关心的问题。其实，发烧是身体对抗病毒或细菌的一种正常反应，通常不需要过于紧张。

🤔 是否吃药？

当体温在38.5°C以下时，可以先尝试物理降温方法，比如用温水擦拭身体、多喝水等。如果感到明显不适，比如头痛、肌肉酸痛，或者体温持续升高，则可以在医生建议下适量服用退烧药。但切记不要随意加大剂量或频繁服药哦！

💪 注意事项

发烧期间要注意休息，避免过度劳累。饮食上以清淡为主，多吃富含维生素的食物，帮助增强免疫力。同时，保持室内空气流通，避免交叉感染。

💡 总结

发烧并不一定是坏事，它是身体发出的警报信号。如果只是轻微发烧，可以通过调整生活方式来缓解症状；若情况严重或持续时间较长，请及时就医！💪🌈

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