总胆固醇增高是什么意思 💥
发布时间：2025-03-24 13:57:58来源：
总胆固醇增高是指血液中的胆固醇水平超过了正常范围。胆固醇是一种脂质，对于身体机能来说是必需的，但过高的水平可能会导致健康问题。胆固醇分为高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL），其中HDL被称为“好”胆固醇，而LDL则被称为“坏”胆固醇。当血液中LDL水平过高时，它会在动脉壁上积累，形成斑块，这可能增加心脏病和中风的风险。
如果发现自己总胆固醇增高，建议采取措施改善生活方式，比如均衡饮食、定期锻炼、戒烟限酒等。同时，定期进行体检，监测胆固醇水平，与医生讨论适合自己的治疗方案。保持健康的生活习惯，可以有效控制胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。💪
健康生活 胆固醇管理 预防心脏病
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