最近有不少朋友问我关于转氨酶升高的问题，转氨酶升高可能是肝脏健康亮起了小黄灯，需要引起重视！💛 如果你的转氨酶偏高，除了遵医嘱用药，比如常见的护肝片或者维生素B族药物外，日常饮食调理也很关键！建议多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆腐，它们能帮助修复受损肝细胞。同时，多摄入新鲜蔬果，特别是富含维生素C的橙子、猕猴桃，有助于抗氧化和保护肝脏。避免油腻、辛辣食物，减少肝脏负担。记得每天喝足够的水，促进新陈代谢。💪

如果情况严重，请务必及时就医，切勿自行服药哦！💊