病毒性疱疹是一种由疱疹病毒（如HSV-1和HSV-2）引起的常见感染性疾病。这种病毒感染通常通过直接接触传播，比如接吻、共用餐具或亲密接触。HSV-1主要导致口唇疱疹，而HSV-2则更常引起生殖器疱疹。虽然病毒无法完全清除，但可以通过增强免疫力来减少复发频率。

此外，压力、疲劳、紫外线暴晒、月经周期等都可能成为诱因，降低身体抵抗力，让病毒有机可乘。一旦感染，病毒会潜伏在神经细胞中，当免疫力下降时便可能被激活，引发症状。因此，保持健康的生活方式尤为重要，比如规律作息、均衡饮食、适当锻炼，以及避免过度劳累和情绪波动。

如果已经感染，及时就医并遵医嘱用药是关键，同时注意个人卫生，防止传染给他人。💪🌈