当感到恶心想吐时，按摩特定的穴位可以起到一定的缓解作用。以下是一些简单实用的方法，帮助你快速舒缓不适症状。

首先，尝试按摩内关穴。内关穴位于手腕内侧，距离腕横纹约三指宽的位置。用拇指轻轻按压这个穴位，并保持大约5-10秒后松开，重复几次即可。这种方法常用于缓解晕车、恶心等不适感。

其次，还可以试试合谷穴。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。用另一只手的大拇指按压此穴位，力度适中，持续几分钟，有助于改善恶心症状。

如果以上方法效果不佳，建议尝试深呼吸或喝少量温水来放松身体。当然，如果症状持续严重，请及时就医咨询专业医生哦！🌟

记住，健康永远是第一位，别让小问题影响了你的日常生活呀！💪