🍺在生活中，偶尔难免需要应酬或聚会，但喝多容易让人不舒服，甚至影响第二天的工作和生活。有没有办法在喝酒前做些准备来减少醉酒的可能性呢？今天就来聊聊这个话题！👀

首先，虽然没有绝对能保证不醉的药物，但有一些方法可以帮助减轻醉酒程度。例如，可以在饮酒前服用一些保护胃黏膜的药物，比如铝碳酸镁片，它能在胃里形成一层保护膜，减少酒精对胃部的刺激。此外，维生素B族也有助于加速酒精代谢，适量补充可以缓解宿醉症状。记得喝酒前不要空腹，吃点富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，它们可以在胃里形成屏障，减缓酒精吸收速度。

不过，最重要的还是适量饮酒哦！饮酒过量不仅伤身，还可能带来不必要的麻烦。希望大家都能享受愉快的聚会时光，同时保持健康的身体状态💪。

健康小知识 适度饮酒 轻松应对聚餐