🌳银杏果（白果）虽然营养丰富，但含有一定量的氢氰酸和白果酸等毒性成分，误食过量可能导致中毒。中毒症状通常分为轻度与重度两类：

⚠️轻度症状包括恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕头痛等，一般会在食用后的1-12小时内出现。此时需立即停止食用，并多喝水帮助排毒。

🚨重度症状则表现为呼吸困难、抽搐、意识模糊甚至昏迷，这属于紧急情况，需尽快就医。医生可能会采取洗胃或药物治疗来缓解症状。

为了避免中毒，请注意以下几点：

✨不要生吃银杏果，熟透后适量食用更安全；

✨儿童尤其要注意控制摄入量，一次不超过5颗为宜；

✨如果出现不适，切勿拖延时间，及时寻求专业医疗帮助。

记住，健康饮食才是王道！💪🌟