幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）是一种能在胃酸环境中生存的细菌，与多种胃部疾病相关。它主要通过口-口或粪-口途径传播。最常见的传播方式是共用餐具、水杯，或者食用被污染的食物和水。例如，家庭成员之间如果共用筷子，就可能增加感染风险。

此外，不良的卫生习惯也是重要诱因。比如饭前便后不洗手，可能导致细菌残留并进入体内。值得注意的是，幽门螺杆菌感染在儿童中较为常见，因为他们免疫系统尚未完全发育，更容易受到侵害。

预防幽门螺杆菌的关键在于保持良好的个人卫生习惯。定期消毒餐具、避免与他人共用餐具，以及饮用干净的水源，都是有效的防护措施。如果你怀疑自己已被感染，应及时就医检查，并遵医嘱进行治疗。💪🔬

健康小贴士 幽门螺杆菌防御指南