🌞 晒伤后的紧急处理

夏天出门忘记涂防晒霜，或者长时间暴露在阳光下，皮肤可能会被晒伤。晒伤后，首先要避免继续暴晒，赶紧转移到阴凉处。用冷水冲洗晒伤部位，或者用冷毛巾敷上几分钟，帮助缓解疼痛和红肿。如果晒伤面积较大，可以考虑泡个温水澡，加入一些小苏打或燕麦片，有助于舒缓肌肤不适。

💡 后续护理很重要

晒伤后，皮肤会变得干燥，记得及时涂抹保湿乳液或芦荟胶，给皮肤补充水分。避免使用含酒精的产品，以免刺激皮肤。如果晒伤严重，出现水泡或大面积脱皮，建议尽快就医，切勿自行挑破水泡，以免感染。

🌈 预防才是关键

为了防止晒伤，出门前一定要涂抹SPF值合适的防晒霜，并且每隔两小时补涂一次。戴帽子、墨镜和穿长袖衣物也是不错的选择。记住，防晒工作要从日常做起，才能远离晒伤的烦恼！💕