牙齿突然疼起来真的让人难以忍受，尤其是牙神经痛时那种刺痛感简直让人坐立不安。如果遇到这种情况，可以尝试以下几种方法来暂时缓解疼痛：

首先，用温盐水漱口是一个简单有效的方法。将一小勺食盐溶解在一杯温水中，轻轻漱口后吐掉，可以帮助减轻炎症和杀菌。✨

其次，冰敷也能起到一定的镇痛作用。用干净的毛巾包裹一些冰块，敷在脸颊外侧靠近疼痛部位的地方，每次大约15分钟，能帮助收缩血管，减少肿胀。❄️

此外，避免食用过冷或过热的食物也很重要，这可能会加剧牙神经的敏感性。建议选择温和、软烂的食物，同时尽量细嚼慢咽，减少对牙齿的压力。

但需要注意的是，以上方法只是临时措施，如果牙神经痛持续或者频繁发作，一定要尽快去看牙医！专业的治疗才是解决问题的根本办法。🦷

希望这些小贴士能帮到你，愿你的牙齿早日恢复健康！💪