👀 什么是包皮过长？

包皮过长是指包皮覆盖了整个龟头，甚至在翻开时也难以露出尿道口的情况。这种情况可能会影响个人卫生或引发炎症等问题。如果你不确定自己的情况，可以通过以下几点自查：

✅ 正常状态：轻轻翻开包皮，如果能完全露出龟头和尿道口，且没有不适感，说明你的包皮长度是正常的。

❌ 过长状态：如果翻开包皮非常困难，或者即使翻开也无法露出尿道口，可能是包皮过长的表现。

💦 注意卫生：无论包皮长短，保持清洁非常重要！每天用温水清洗包皮下的区域，避免污垢堆积导致感染。如果有红肿、疼痛或分泌物增多的症状，请及时就医。

👨‍⚕️ 何时就医？

如果你怀疑自己有包皮过长的问题，或者已经影响到日常生活，建议尽早咨询泌尿科医生。医生会根据具体情况给出专业建议，比如是否需要进行包皮环切手术。健康无小事，关爱自己从细节做起！💪