宝宝偶尔打嗝是正常的生理现象，但如果持续时间较长，可能会让新手爸妈感到焦虑。以下是一些简单实用的方法，帮助缓解宝宝打嗝不止的问题：

首先，喂奶时要注意姿势，尽量让宝宝保持上身抬高的状态，这样可以减少吞入空气的机会。喂完奶后，轻轻拍宝宝的背部，帮助排出胃里的气体，这是非常关键的一步。如果宝宝已经打嗝，可以尝试让他竖直抱起几分钟，或者让他趴着稍微活动一下，这些小动作都能促进排气。

此外，注意奶瓶的选择也很重要。如果是用奶瓶喂养，确保奶嘴孔大小适中，避免奶流过快导致宝宝吸入过多空气。同时，妈妈在哺乳期也要留意自己的饮食，辛辣刺激的食物可能会通过母乳影响宝宝，进而引发打嗝。

最后，如果以上方法无效，或者宝宝出现其他异常症状，请及时咨询医生，确保宝宝健康成长✨。