拔牙后出现轻微出血是正常的，但如果持续流血不止，就需要引起重视了。首先，保持冷静非常重要。用一块干净的纱布或者棉球轻轻压在出血的地方，尽量维持压力15-30分钟。不要频繁查看是否停止流血，这可能会影响凝血过程。

如果出血仍未停止，可以尝试用冰袋敷在脸颊外部的相应位置，帮助血管收缩减少出血。同时避免剧烈运动和用力漱口，这些都可能导致再次出血。此外，当天尽量吃软食，避免过热或刺激性食物。

如果以上方法无效，或者出血量较大伴有疼痛感，建议尽快联系你的牙医进行检查。可能需要进一步处理以确保伤口正常愈合。记住，及时就医是最安全的选择。💡

口腔健康 拔牙护理 止血小贴士