最近天气变化大，很多宝妈都在为宝宝发烧发愁。如果宝宝只是轻微发烧，可以尝试一些物理降温的方法来帮助缓解不适。首先，保持室内空气流通很重要，开窗通风让房间凉快些，但避免直接吹风给宝宝。其次，用温水擦拭宝宝的身体可以帮助散热，尤其是额头、腋下和大腿根部这些部位。记得水温要适中，不要太冷也不要太热哦！💡

另外，给宝宝穿轻薄透气的衣服，不要捂得太严实，这样有助于身体散热。如果宝宝出汗较多，要及时更换干爽的衣物，以免着凉加重病情。同时，多喂宝宝喝水，保持体内水分充足，这不仅有利于退烧，还能防止脱水。💦

不过，如果宝宝体温持续高烧不退或者出现其他症状，请尽快就医，寻求专业医生的帮助。毕竟每个孩子的情况不同，专业的医疗建议才是最可靠的。🏥

希望每位宝宝都能早日康复，健康快乐成长！💖