甲状腺低下（甲状腺功能减退）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为新陈代谢减慢和身体能量水平下降。最常见的原因是自身免疫性疾病，如桥本氏病，它会导致甲状腺组织被破坏，从而影响激素分泌。此外，手术切除、放射治疗或碘缺乏也可能引发甲状腺功能减退。对于轻度患者，饮食调整非常重要，可以多吃富含硒的食物（如巴西坚果）来支持甲状腺健康；而严重者可能需要长期服用左旋甲状腺素替代疗法。保持规律的生活作息和适当运动也有助于改善症状。💪 thyroid gland 💊

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