颈椎有几块 🏋️♀️
发布时间：2025-04-03 03:36:19来源：
颈椎是人体非常重要的部分之一，它支撑着头部，并保护着脊髓。那么颈椎到底有几块呢？其实，成年人的颈椎通常是由7块椎骨组成的，从上到下依次为寰椎（C1）、枢椎（C2）、第三颈椎（C3）、第四颈椎（C4）、第五颈椎（C5）、第六颈椎（C6）以及第七颈椎（C7）。这7块椎骨彼此连接，形成了一条优雅的曲线，称为颈曲。
颈椎虽然数量不多，但功能强大，不仅承担着身体重量，还允许头部进行灵活转动和弯曲。不过，由于现代人长期低头使用手机或电脑，颈椎很容易出现劳损问题，比如颈椎病。因此，日常生活中我们需要注意保持正确的坐姿，避免长时间低头，同时可以适当做一些颈部拉伸运动，比如缓慢地左右转动头部，或者轻轻点头、仰头，以缓解颈椎压力💪。
爱护颈椎，就是爱护我们的健康！🌟
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