💧 什么是肾结石？

肾结石是由矿物质和盐在肾脏中结晶形成的固体物质。0.7cm的肾结石属于较小的类型，通常有一定的几率通过自然方式排出体外。

💪 能否自行排出？

一般来说，直径小于0.5cm的肾结石有较高的可能性自行排出，而0.7cm的结石虽然稍大一些，但只要采取正确的方法，比如多喝水（每天至少2-3升）、适当运动（如跳跃或散步）以及遵医嘱服用药物，也有可能成功排出。

⚠️ 需要注意什么？

如果出现剧烈疼痛、血尿或感染症状，请立即就医！医生可能会建议体外冲击波碎石或其他治疗方案。此外，饮食调节也很重要，减少高盐、高糖和高蛋白食物的摄入，多吃富含纤维的食物。

🌟 总结

0.7cm的肾结石并非完全不能排出，但需要耐心与科学方法。保持乐观心态，配合专业指导，相信你可以顺利解决问题！💪💼