吃完龙虾后突然感觉皮肤发痒、红肿，甚至出现呼吸困难？别慌！先冷静下来，按照以下步骤操作，或许能帮你快速缓解不适症状。💪

首先，立即停止进食任何可能引发过敏的食物，并远离可能导致二次接触的环境。如果只是轻微的皮肤瘙痒或红疹，可以尝试用冷敷减轻不适感，比如用干净的毛巾包裹冰块敷在患处，但注意不要直接接触皮肤以免冻伤。🍃

其次，家中如果有抗组胺药物（如扑尔敏、氯雷他定等），可以根据说明书适量服用以缓解过敏反应。但如果症状严重，比如喉咙肿胀、呼吸困难，请立刻拨打急救电话求助，切勿拖延时间！📞

最后，平时一定要记住自己对哪些食物过敏，并在日常生活中避免接触这些食材。保护好自己的健康才是最重要的！💪🌈

健康小贴士 过敏应对 龙虾美味但小心吃