肺炎是一种传染性疾病，早期预防至关重要！😊 提前了解肺结核的传播途径和预防方法，可以有效降低感染风险。

首先，保持良好的个人卫生是关键！requent洗手，尤其是在接触公共物品后，避免用手触摸口鼻眼。公共场所佩戴口罩，不仅能保护自己，也能减少病毒传播的风险。💡

其次，增强自身免疫力是根本！均衡饮食、规律作息、适度运动能帮助身体更好地抵御疾病。尤其是维生素D和锌的摄入，对提高免疫功能非常有益。💪

此外，定期体检也很重要！特别是与肺结核患者有密切接触的人群，应主动进行胸部X光检查，早发现早治疗。及时接种卡介苗（BCG疫苗）也是重要的预防措施之一。💉

最后，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间。如果出现咳嗽、咳痰、低烧等症状，应及时就医，切勿拖延！⏰

通过这些科学的方法，我们可以远离肺结核的威胁，健康生活每一天！🎉