吃海鲜能喝酸奶吗？💡海鲜与酸奶的搭配学问

导读 🌊夏天是吃海鲜的好时节，无论是烤生蚝还是清蒸大闸蟹，都让人垂涎三尺。然而，很多人会纠结一个问题：吃海鲜的时候能不能喝酸奶呢？其实，...

🌊夏天是吃海鲜的好时节，无论是烤生蚝还是清蒸大闸蟹，都让人垂涎三尺。然而，很多人会纠结一个问题：吃海鲜的时候能不能喝酸奶呢？其实，这个问题并没有绝对的答案，关键在于你如何搭配食材。

科学研究表明，海鲜富含优质蛋白质和微量元素，而酸奶则含有丰富的益生菌。两者单独食用对身体都有好处，但如果同时摄入，可能会引发消化不良等问题，尤其是对于肠胃敏感的人来说。因此，建议大家在享用海鲜大餐时，尽量避免立即饮用酸奶，最好间隔1-2小时。这样做既能享受美食的乐趣，又能保护肠胃健康。