牙周病的预防与治疗🌿

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要由牙齿周围的细菌感染引起。如果不及时处理，可能导致牙齿松动甚至脱落。为了保护我们的牙齿健康，日常护理非常重要。首先，坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，这是防止牙菌斑积累的关键步骤。其次，定期去牙医那里进行专业检查和洁牙，可以有效清除难以清理的牙石。

此外，保持健康的饮食习惯也对预防牙周病有帮助。减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强牙龈组织的抵抗力。如果已经出现牙龈出血或肿胀等症状，不要拖延就医时间，尽早接受治疗才能避免病情恶化。

记住，一口好牙不仅影响咀嚼功能，还关系到整体健康哦！💪🦷