🌟【科学护理·远离口腔不适】

疱疹性口腔炎是一种常见的儿童疾病，但成人也可能中招哦！它由病毒感染引起，主要表现为口腔内出现小水泡和溃疡，伴随疼痛感，影响进食和说话。⚠️如果你或家人不幸“中招”，以下几点一定要注意：

📚 保持口腔清洁：用温盐水漱口，能有效减少细菌滋生，缓解不适。

🍎 饮食清淡：避免辛辣刺激食物，选择易消化的流质或半流质食品，比如粥、汤等。

💧 多喝水：补充水分有助于加速新陈代谢，帮助身体恢复。

😴 充足休息：良好的睡眠能增强免疫力，加快康复速度。

如果症状持续加重，记得及时就医，听从医生建议进行治疗。💪愿大家都能早日摆脱困扰，拥有健康好状态！