最近天气潮湿，很多人都感觉身体黏腻不适，甚至出现咳嗽、痰多的情况。这时，不妨试试中医经典方剂——导痰汤✨。这副药方主要针对体内湿气重、痰多的问题，通过健脾燥湿、化痰止咳来调理身体。

导痰汤由半夏、陈皮、茯苓等药材组成，简单却有效。半夏能燥湿化痰，陈皮理气健脾，茯苓则利水渗湿。三者搭配，能够帮助身体排出多余湿气，缓解胸闷、咳嗽等症状。如果你经常觉得喉咙有痰难咳出，或者早晨起来总是感觉嗓子不清爽，可以考虑用导痰汤调理一下哦！

不过需要注意的是，导痰汤并非人人适用，最好在专业医生指导下使用，避免因不对症而引起其他问题。如果症状持续或加重，一定要及时就医。保持健康的生活习惯和饮食结构，才是远离湿气困扰的关键！🌿

中医养生 祛湿小妙招 健康生活