中医理疗是一种以中医理论为基础的治疗方法，通过非药物手段帮助人们改善健康状况。常见的中医理疗项目有针灸therapy️、推拿massage️、拔罐cupping️和艾灸moxibustion️等。针灸通过刺激特定穴位来调节身体机能；推拿则利用手法放松肌肉、促进血液循环；拔罐能有效缓解疲劳、改善气血循环；而艾灸则是借助艾草燃烧产生的热量温通经络。

这些方法不仅能够治疗疾病，还能起到预防保健的作用。比如长期伏案工作的人群可以通过定期接受推拿来缓解肩颈僵硬问题；经常感到乏力的人可以尝试艾灸提升元气。中医理疗注重整体观念与个体化治疗相结合，强调顺应自然规律调整人体状态。因此，在选择具体项目时应根据个人体质及需求咨询专业医师哦！🌟