最近天气忽冷忽热，很多人都被“乳蛾病”困扰着喉咙又痛又痒，喝水都觉得疼。其实乳蛾病就是我们常说的急性咽喉炎，多由细菌或病毒感染引起。如果感觉喉咙不舒服，一定要及时处理哦！

首先要注意多喝温水，保持喉咙湿润。可以用淡盐水漱口，这能有效杀菌消炎。饮食上避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。如果症状严重，记得及时就医，遵医嘱服用抗生素或者抗病毒药物。

平时也要注意保暖，避免受凉感冒加重病情。养成良好的卫生习惯，勤洗手，减少交叉感染的机会。希望大家都健康平安，远离疾病的烦恼！🌸