失眠挂什么科？👨‍⚕️

失眠是一种常见的睡眠障碍问题，很多人都会因此感到困扰。如果你正在经历失眠的困扰，首先可以考虑挂精神心理科的心理医生或睡眠专科门诊的医生。这些科室的专业人士可以帮助你分析失眠的原因，并提供相应的治疗方案。此外，如果失眠伴随其他身体症状，也可以先去神经内科或者全科医学科进行初步检查，排除器质性病变的可能性。

值得注意的是，失眠有时可能与压力、焦虑或抑郁有关，所以心理咨询也是很重要的环节之一。保持良好的作息习惯和放松心态同样有助于改善睡眠质量。如果情况严重，务必及时就医哦！夜间睡不好，白天没精神，快行动起来吧！💪🌙

失眠 健康小贴士 睡眠管理