药补不如食补食补不如水(睡)补?这句话的出处是?
发布时间：2025-04-04 04:13:27来源：
【药补不如食补食补不如水(睡)补?这句话的出处是?】这句“药补不如食补，食补不如水（睡）补”常被用来强调养生中饮食与睡眠的重要性。但其准确出处并不明确，多为民间流传的说法，并非出自经典文献。
| 项目 | 内容 |
| 句子 | 药补不如食补，食补不如水（睡）补 |
| 出处 | 非出自古代典籍，属民间俗语 |
| 含义 | 强调饮食和睡眠对健康的重要性 |
| 来源 | 无确切文献记载，可能源于现代养生观念 |
此说法虽无明确古籍来源，但在现代养生文化中广泛传播，提醒人们注重日常调理与生活习惯。
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