👨‍⚕️体外冲击波碎石术（ESWL）是治疗肾结石的一种常见方法，但任何医疗手段都有其潜在风险。体外碎石可能会导致腰部疼痛、血尿等问题，严重时还可能损伤肾脏功能或引发感染。因此，在选择此项治疗前，务必与医生充分沟通，评估身体状况。

💡科学应对肾结石，除了考虑碎石手术外，日常生活中也要注意预防。多喝水是最简单有效的方式，每天至少饮用2升水，帮助稀释尿液并促进结石排出。此外，减少高盐、高蛋白饮食摄入，适当增加水果和蔬菜的比例，也能降低结石形成的风险。

💪如果你已被诊断为肾结石患者，请遵医嘱定期复查，避免剧烈运动以防加重病情。保持健康的生活方式，才能更好地远离疾病困扰！💧