肝脏不好吃什么
发布时间：2025-04-04 04:43:44来源：
【肝脏不好吃什么】肝脏功能受损时，饮食调理至关重要。合理的饮食有助于减轻肝脏负担，促进修复。以下是一些适合肝脏不好的人群食用的食物及注意事项。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 补充营养，帮助修复肝细胞 |
| 富含维生素 | 绿叶蔬菜、水果 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 易消化 | 粥、面条、蒸菜 | 减轻肝脏代谢压力 |
| 清热解毒 | 薏米、绿豆、菊花茶 | 有助排毒，缓解炎症 |
避免高脂肪、高糖分、酒精及加工食品。保持清淡饮食，规律作息，有助于改善肝功能。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
