糖尿病患者可以吃哪些水果
发布时间：2025-04-04 05:14:12来源：
【糖尿病患者可以吃哪些水果】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适量食用一些低糖水果。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其建议摄入量：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 约10克 | 1个中等大小 |
| 梨 | 约10克 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 约7克 | 1小杯 |
| 橙子 | 约9克 | 1个中等大小 |
| 猕猴桃 | 约10克 | 1个中等大小 |
| 西瓜 | 约6克 | 少量 |
注意：水果应选择含糖量低、升糖指数低的品种，并控制总摄入量。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
