远红外线是一种波长较长的电磁波，它对人体有着诸多积极作用💡。首先，远红外线能够深入人体组织，促进血液循环，加速新陈代谢，从而帮助缓解肌肉酸痛和关节炎等问题💪。其次，它还能增强免疫力，提高身体抵抗力，让我们的身体更健康🌱。此外，远红外线还具有抗菌消炎的功效，可以有效改善皮肤问题，如痘痘、湿疹等🌸。

日常生活中，我们可以通过使用远红外线理疗仪或远红外线桑拿等方式来享受其益处🌞。不过，使用时也需要注意时间不宜过长，避免过度加热导致皮肤不适🔥。总之，合理利用远红外线，可以让我们的生活更加舒适和健康🌈！