鳕鱼肝油的功效与作用
发布时间：2025-04-13 00:16:56来源：
【鳕鱼肝油的功效与作用】鳕鱼肝油是从鳕鱼肝脏中提取的天然油脂，富含维生素A和D，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于视力保护、皮肤健康和免疫功能 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 抗炎作用 | 含有Omega-3脂肪酸，可缓解炎症反应 |
| 改善皮肤状况 | 增强皮肤屏障功能，减少干燥 |
| 支持儿童发育 | 有助于大脑和骨骼的正常发育 |
鳕鱼肝油适合儿童、孕妇及需要补充维生素的人群使用，但应遵循医生建议，避免过量摄入。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
