🌿 准备阶段

枸杞芽是制作枸杞芽茶的关键材料，选择新鲜、嫩绿的枸杞芽最为适宜。采摘后需用清水仔细清洗，去除表面的灰尘和杂质。同时准备好干燥的纱布或滤网，以及密封罐等储存工具。

🍃 制作过程

首先将洗净的枸杞芽均匀摊开晾晒，避免阳光直射，以自然风干为佳。待其水分减少至一定程度时，可放入锅中轻微炒制，温度不宜过高，以免破坏营养成分。炒制完成后，将其碾碎成小段，便于冲泡。最后装入密封罐中保存，确保干燥通风。

🍵 冲泡享用

取适量枸杞芽茶放入杯中，用80℃左右的温水冲泡，静置3-5分钟即可饮用。茶汤色泽淡黄，散发出淡淡的清香，口感清爽甘甜，具有独特的风味。坚持饮用，不仅提神醒脑，还能帮助改善睡眠质量哦！

🌟 小贴士：枸杞芽茶最好现泡现喝，以保留最佳口感与营养价值。快来试试吧！☕️