最近有朋友问我：“我血小板偏高，还能吃鸡蛋吗？”这个问题很有代表性，今天就来给大家科普一下！鸡蛋是优质蛋白的来源，富含多种营养成分，但对于血小板高的朋友来说，确实需要谨慎。

首先，血小板偏高可能与某些疾病相关，比如炎症或感染。鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量较高，过量食用可能会增加身体代谢负担。但只要适量摄入（每天1-2个），一般不会对健康造成明显影响。需要注意的是，如果你本身对蛋清过敏或者胆固醇偏高，最好咨询医生再决定是否食用。

总之，均衡饮食才是关键！多吃蔬菜水果、粗粮杂豆，搭配适量优质蛋白，才能更好地维持身体健康💪。记得定期复查血常规哦，有任何疑问及时向专业医生求助吧！

🌟温馨提示：每个人体质不同，具体饮食调整请根据自身情况而定。