孕妇可以多吃石榴吗
发布时间：2025-04-13 02:58:03来源：
【孕妇可以多吃石榴吗】孕妇在饮食上需格外注意，石榴虽营养丰富，但也不能过量食用。以下是详细分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否适合孕妇 | 可适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、钾及抗氧化物质 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止胃酸过多；不宜过量，以免腹泻 |
| 建议摄入量 | 每周2-3次，每次少量 |
石榴有助于补充孕期所需营养，但过量可能引发不适。建议孕妇根据自身情况合理食用，并在有疑问时咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
