咖啡含糖吗
发布时间：2025-04-13 04:28:37来源：
【咖啡含糖吗】咖啡本身不含糖，但是否含糖取决于添加的配料。以下是常见咖啡饮品的含糖情况总结：
| 咖啡类型 | 是否含糖 | 含糖量（每杯） |
| 黑咖啡 | 无 | 0g |
| 拿铁 | 有 | 10-20g |
| 卡布奇诺 | 有 | 10-15g |
| 美式咖啡 | 无 | 0g |
| 奶油咖啡 | 有 | 5-15g |
| 加糖浓缩咖啡 | 有 | 10-20g |
黑咖啡和美式咖啡通常不加糖，适合控糖人群。而拿铁、卡布奇诺等奶类咖啡常加入糖浆或牛奶，含糖量较高。若想减少糖分摄入，可选择无糖选项或自制咖啡，避免额外添加糖。
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