抑郁症是一种复杂的心理疾病，虽然药物可以帮助缓解症状，但目前尚无一种药物可以完全“除根”。治疗抑郁症通常需要综合方法，包括药物、心理咨询以及生活方式的调整。

对于药物治疗，常见的抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁药（TCAs）等，可以在医生指导下帮助改善情绪。然而，药物起效需要时间，并且可能会有副作用，因此一定要遵医嘱服用，切勿自行停药或调整剂量。

除了药物，心理咨询同样重要。通过认知行为疗法（CBT），患者可以学习如何改变消极思维模式，建立更健康的生活习惯。此外，保持规律作息、均衡饮食、适度运动也能为心理健康提供支持💪。

如果你或身边的人正经历抑郁症困扰，请及时寻求专业帮助，并记住：你并不孤单，关爱自己是迈向康复的第一步❤️。