🧐身上起小疙瘩像小米粒？可能是过敏或湿疹惹的祸！🤔

最近天气忽冷忽热，皮肤也开始闹脾气了。如果你发现身上突然冒出了密密麻麻的小疙瘩，像小米粒一样大小，又痒又不舒服，那可得注意啦！可能是过敏、湿疹或者汗管炎在作祟。🌞如果伴随发热、红肿，甚至呼吸困难，一定要尽快就医哦！🏥

日常护理也很重要！建议穿宽松透气的衣服，避免刺激性化妆品和香皂。保持皮肤清洁干燥，适当使用温和的保湿霜。如果症状持续超过一周，最好去看皮肤科医生，别自己乱用药！💊

记得观察饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，多喝水补充维生素。希望大家都远离皮肤烦恼，拥有健康光滑的好肌肤～💖✨