转氨酶高吃什么好,四类食物可降转氨酶
发布时间：2025-04-13 08:09:00来源：
【转氨酶高吃什么好,四类食物可降转氨酶】转氨酶升高可能提示肝脏功能异常，饮食调理是辅助改善的重要方式。以下为四类有助于降低转氨酶的食物推荐：
| 食物类别 | 作用与好处 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于保护肝细胞。 |
| 高纤维食物 | 如燕麦、糙米，有助于促进消化，减轻肝脏负担。 |
| 豆制品 | 含有优质蛋白和植物雌激素，对肝脏修复有益。 |
| 水果 | 如蓝莓、苹果，富含维生素C，有助于增强免疫力。 |
建议在医生指导下进行饮食调整，避免油腻、辛辣食物，保持规律作息，有助于改善肝功能。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
