广东凉茶的功效与作用✨清热解毒的好帮手
发布时间：2025-07-02 19:37:05来源：
广东凉茶不仅仅是一种饮料，更是一种传承百年的健康文化。它以多种中草药为原料，如菊花、金银花、甘草等，经过精心熬制而成。每逢夏季，广东人总喜欢喝上一碗凉茶，既能消暑降温，又能帮助身体排毒。
🌟功效一：清热解毒
广东凉茶的主要功能是清热解毒，特别适合因气候炎热导致的上火症状。无论是喉咙痛、口腔溃疡还是轻微感冒，喝上一杯凉茶都能有效缓解不适。
🍃功效二：祛湿健脾
广东地处亚热带地区，湿气较重，凉茶中的药材能帮助祛除体内湿气，增强脾胃功能，让人精神焕发。
🍵饮用小贴士
虽然凉茶有益健康，但因其偏寒性，建议不要过量饮用，尤其是体质虚寒的人群。适量饮用才能更好地发挥其功效哦！
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