怎么快速退烧最有效
发布时间：2025-04-13 10:59:38来源：
【怎么快速退烧最有效】发烧是身体对抗感染的一种反应，快速退烧有助于缓解不适。以下是几种有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分，帮助身体降温，促进代谢 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下等部位，避免酒精 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，利于恢复 |
| 饮食清淡 | 避免油腻食物，多吃易消化食物 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。合理护理可加快退烧进程，避免盲目用药。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
