番茄红素有什么用
发布时间：2025-04-13 13:11:54来源：
【番茄红素有什么用】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于西红柿中，也存在于西瓜、葡萄柚等水果中。它具有很强的抗氧化作用，对人体健康有多种益处。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低患癌风险 |
| 改善皮肤 | 增强皮肤抵抗力，延缓衰老 |
| 提高免疫力 | 增强身体防御能力 |
番茄红素的吸收率与油脂有关，建议搭配健康脂肪食用效果更佳。适量摄入有助于维持身体健康，但过量可能引起不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
