菊苣栀子茶是一种结合了菊苣和栀子的健康饮品，近年来受到广泛关注。菊苣富含膳食纤维和多种维生素，具有促进消化、清肝明目、改善便秘等功效。而栀子则以其清热解毒、消炎抗菌的特点闻名，常用于缓解咽喉不适和皮肤炎症。

这款茶饮不仅味道清新，还非常适合日常饮用。早晨一杯，可以唤醒身体活力；晚上一杯，则能帮助放松身心，提高睡眠质量。特别是在忙碌的工作日或压力较大的时期，适量饮用菊苣栀子茶，不仅能调节体内湿热，还能让心情更加舒畅。

制作方法也非常简单：只需将菊苣和栀子按一定比例放入杯中，用热水冲泡即可。需要注意的是，虽然它有许多益处，但过量饮用可能引起肠胃不适，因此建议根据个人体质适量饮用。

总之，菊苣栀子茶是一款兼具养生与保健功能的好选择，快来试试吧！☕️🍃