石枣子的功效及作用
发布时间：2025-04-13 15:25:14来源：
【石枣子的功效及作用】石枣子，又称酸枣仁，是传统中药材之一，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠，缓解焦虑，促进睡眠质量 |
| 养心益肝 | 对心脏和肝脏有滋养作用 |
| 收敛止汗 | 适用于多汗、盗汗等症状 |
| 降压安神 | 可辅助调节血压，舒缓神经 |
石枣子常用于中医调理失眠、心悸、多梦等症。现代研究也表明，其含有多种活性成分，有助于改善神经系统功能。使用时建议遵医嘱，避免过量。
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