👀 为什么会出现白眼球充血？

白眼球充血是指眼睛表面的血管扩张或破裂，导致眼白部分出现红色或粉红色的现象。这种情况可能由多种原因引起，比如长时间用眼过度、熬夜、疲劳、佩戴隐形眼镜时间过长等。此外，环境因素如干燥、污染或过敏原也可能刺激眼睛，引发充血。

💡 如何缓解白眼球充血？

如果只是轻微的充血，可以通过闭目休息、热敷或使用人工泪液来舒缓眼睛。但如果伴随疼痛、视力模糊或其他不适症状，则需要及时就医，避免延误病情。平时注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，定期眨眼也有助于保护眼睛健康。

⚡️ 小贴士： 饮食中多摄入富含维生素A和E的食物（如胡萝卜、菠菜、坚果），有助于维护眼部健康哦！👀💖

眼睛健康 白眼球充血 护眼小技巧