最近有小伙伴反映舌头根部起了小泡泡，不仅影响说话，吃饭也变得小心翼翼。这种情况可能是由于口腔溃疡、病毒感染（如疱疹）或者过度疲劳引起的。建议大家先调整作息，避免辛辣刺激性食物，多喝水保持口腔湿润。如果症状持续超过一周，最好及时就医哦！💪

🌟 小贴士

- 使用淡盐水漱口，能有效杀菌消炎。

- 避免熬夜，给身体足够的时间修复。

- 如果疼痛难忍，可以适量服用维生素B族或含漱药水。

记住，健康才是最美的底色！✨