中医经典中，酸枣仁汤是一剂安神助眠的良方。它以酸枣仁为主药，配伍甘草、知母、茯苓和川芎，具有养血安神、清热除烦的功效。这首方歌简单易记，帮助我们更好地理解和运用此方：

酸枣知母草芎苓，

夜卧多梦心神宁。

血虚烦热皆可解，

一剂安神入梦深。

🌙 这首方歌概括了酸枣仁汤的主要组成和功效，提醒我们此方适合因血虚导致的心神不安、失眠多梦等症状。生活中，当我们因工作压力或情绪波动而难以入睡时，不妨尝试此方，调整身心状态。

此外，酸枣仁本身也是一种天然食材，可泡水饮用，既养生又方便。但需注意，使用中药应在专业医师指导下进行，切勿自行随意用药哦！🌟