石斛功效与作用
发布时间：2025-04-13 17:44:03来源：
【石斛功效与作用】石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要产于中国南方地区，常用于滋阴清热、养胃生津等。
以下是石斛的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、低热等症状 |
| 养胃生津 | 改善胃部不适，促进消化 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护眼睛 | 对视力疲劳有一定缓解作用 |
石斛可泡水、炖汤或入药，适合长期食用。但需注意体质偏寒者应慎用。
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