怀孕期间，胎心率是监测胎儿健康的重要指标之一。通常情况下，胎心率在120-160次/分钟之间都属于正常范围。如果胎心率达到140次/分钟，说明宝宝目前状态良好，准妈妈们可以稍微松一口气。不过，定期产检还是必不可少的哦！👩‍⚕️

孕期的每一个阶段都需要特别关注，除了胎心率，饮食和休息同样重要。均衡营养可以帮助胎儿更好地发育，比如多吃富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜和水果。同时，保持适量运动，如散步或孕妇瑜伽，不仅能增强体质，还能缓解孕期不适。🧘‍♀️

另外，别忘了定期与医生沟通，了解自己和宝宝的情况。如果有任何异常，一定要及时就医。希望每位准妈妈都能顺利度过这段美好的时光，迎接健康可爱的宝宝的到来！👶💕