好处：

长期适量饮用玫瑰花茶对身体有许多益处。首先，它富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助提高免疫力，保护身体免受自由基侵害。其次，玫瑰花茶具有舒缓情绪的作用，特别适合压力大的人群饮用，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。此外，玫瑰花茶还有助于促进血液循环，调节内分泌系统，对于女性来说尤其有益，比如缓解经期不适和改善皮肤状态。

坏处：

尽管玫瑰花茶好处多多，但过量饮用也可能带来一些问题。例如，玫瑰花性温，如果本身属于阴虚火旺或容易上火的人群，长期饮用可能会导致口干舌燥、喉咙不适等问题。另外，市面上部分玫瑰花茶可能含有农药残留或添加剂，选择时需注意品质。孕妇和体质特殊者在饮用前最好咨询医生建议。

总之，适量饮用玫瑰花茶是健康的选择，但也要根据自身情况合理饮用哦！💛✨